なんだか、最近どうしたわけか、足が冷えるんだよね。という話をしたら、こんな本をトモダチに勧められた。この友人は、長きに渡り心身の体調が悪くて、とても苦労した人なのだけれど、近頃は健康的な食生活とヨガの力で、すっかり元気になっている。ヨガ以…
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