数日前に、本に書いてあることを鵜呑みにして始めた5時起き。昨日は早朝頭が冴えていい調子だったのだけれど、今日は朝5時に起きるところまでは起きたのだけれど、頭は濁ってるし、溜息はでるし、欠伸は出るし、体は真っ直ぐにならないし、と、要するに寝…
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